eftermiddagspasset bestod idag av 176*50 där 120 av dessa var med starttid 40. kanske inte låter som världens roligaste pass, men det var riktigt kul faktiskt. 50:orna plus 300 avsim innebar att passet slutade på 9100 meter. ALLTSÅ simmade vi (järngänget) totalt 18600 meter idag. grymt gjort av oss! nu är det bara ett pass kvar på den här gnetveckan, sen är det återhämtning. fint!


snuttiga vi är.

igår var en bra dag. idag är en minst lika bra dag!
är allmänt taggad just nu och hur härligt är inte det?



imorgon ska jag köpa en ny kalender och skriva in allt roligt som jag har framför mig. bland annat MELODIFESTIVALEN 19 februari i Linköping.
jag dör, älskar ju såntdär.

idag har jag fräschat till mitt hår. lite kortare och lite mörkare, dvs lite naturligare färg. vet inte om jag är nöjd, måste känna på det ett tag. när jag var på väg ut blev jag stoppad i dörren av två byggkillar som höll på att fixa.
konverastionen var såhär:

byggkille 1: hej
jag: hej, får man komma förbi?
byggkille 1: nej
jag: okej
byggkille 2: har du bråttom? ska du hämta barnen på dagis?
jag: haha näe, jag kan stå kvar här.
byggkille 2: nu när du sa sådär får du komma förbi.

hahaha dog av garv när jag gick därifrån.
visst att det är kul att bli tagen för att vara lite äldre. MEN kanske inte för att vara mamma med småbarn. vart är världen på väg?

igår fick vi för oss att skicka var sitt sms till 118100. i sms:et ställde vi frågan "vem är + vårt egna namn". såhär blev resultatet:

Vem är Tove Törnström?
" 118100 tror att Tove är en tjej med den där glimten i ögat som charmar. Hon är full av energi och har alltid något roligt på gång."

Vem är Frida Jakobsson?
"118100 tror att Frida är en vacker och sensuell kvinna med otroliga former. Vi tror att hon tycker om att spegla sig, laga mat och göra armhävningar."

Vem är Caroline Palm?
"118100 tror att Caroline är en ovanligt allmänbildad och kunnig tjej som älskar motorsport, päronglass och ananas."

Vem är Vilma Ekström?
"118100 tror att Vilma är en mycket snygg snöskoterreparatör. Hon vet vad meningen med livet är men berättar det bara för dem hon bryr sig om."

Vem är Sanna Öhgren?
"118100 tror att Sanna är en pigg och atletisk tjej som alltid varit intresserad av motorsport. Hon är duktig på att kasta frisbee och älskar honong."

jag säger bara HAHAHA! vad i helvete liksom.


tjejen som älskar motorsport tillsammans med den snygga snöskoterreperatören.

den här låten hade jag på hjärnan under dagens eftermiddagspass.
en enda låt, inget disneymedley eller så, utan bara en fjuttig låt.
inte nog med att det bara var en låt, jag höll mig till tre meningar också.

make a wish
take a chance
make a change

kan meddela att det blev lite tjatigt efter ett tag då passet var på 8500 meter.
OCH att man blir helt psyko och inte vet vilka ord det handlar om eller hur de uttalas.

imorse bjöds det på ett pass på 7000 meter nere i linköpings simhall. det innebär att det nu bara är 11 pass kvar den här veckan, därefter väntar en ledig måndag innan vi kör en återhämtningsvecka. imorse var det just den lediga måndagen som gjorde att jag tog mig ur sängen 04.47 då klockan ringde. känner att det kan bli spännande att se hur kroppen klarar av den här veckan då jag redan känner mig sliten efter gårdagens 14 000 meter och dagens morgonpass. ha ha, skrattar ju åt mig själv ibland.

saknar hela biggisgänget. inte normala alls.

att jag var så trött igår berodde nog på att jag var/är sjuk. huvudvärk, illamående, feber och lite halsont. känns bättre nu så hoppas på att träna lite i eftermiddag så att jag kan tävla imorgon. ser fram emot att dra en 200ing ryggsim på förmiddagen och en 200ing fjäril på eftermiddagen. lite lagom sådär kan jag känna.

ska därför för att se till att bli frisk gå ut och ta lite frisk luft. kanske knallar hela vägen ner till hemköp för att köpa lite c-vitaminer eller nått. vore ju rätt klokt egentligen! annars har min kurering bestått av att titta på min student och på det mamma och pappa filmade från SM i somras. riktigt kul!







drar lite sommarbilder bara för att det är iskallt ute idag. men vet ni vad, om 2 månader och några dagar är jag i värmen igen. inte så tokigt det inte.

måste ju dra en kommentar om fridas inlägg nedan. undrar vad doffe ska överraska sin lovergirl med idag när tösen fyller år? :)

det kan inte vara möjligt att vara såhär trött. igår sov jag 3h mitt på dagen och gick och la mig vid 23 efter kungarna av tylösand. hade satt klockan på 09.00 imorse för att komma upp skapligt. gick också upp då och åt lite frukost, men sen gick jag och la mig igen för några minuter till i sängen. jo men visst, några minuter blev 2h. halv tolv blev klockan och jag kände att "om två timmar ska jag iväg till träningen, kanske dags att gå upp nu" även om jag gärna hade sovit ett bra tag till. vad fan är fel liksom?

måste ju dock tillägga att min säng är så skön. bäddade rent i förrgår också så nu är den ännu skönare. säkert däför jag har svårt att slita mig från den.

sicka problem jag har ni...

kollar fotboll, men kan väl inte påstå att det går så bra. därför sitter jag med datorn i knäet och kollar lite bilder/videoklipp. lite värdare kan jag känna.

bjuder på ännu ett klipp från animissen.

tillbringade ju somsagt helgen i göteborg med bästa carro.


ett av alla provrum vi besökte.


fördrev tiden då carro provade kläder.


tv på badrummet, värt. borde införskaffa det hemma.


första dagens shopping.


redo för middag.


härligaste bilden.


racerföraren, snittade väl på 140km/h och var som mest uppe i 170.
tant sanna satt på nålar i sätet bredvid.

animissen visar hur man ska sminka sig i höst.
se och lär gott folk, här har vi tjejen som har koll på läget.

gullefrida då. uppmuntring är precis vad jag behöver efter morgonpasset och inför eftermiddagspasset. kan berätta att imorse var min kropp död, fick liksom slita för varenda liten meter och det blir ju lite halvjobbigt då vi simmade runt 6-7000. hoppas verkligen att det känns bättre i eftermiddag då det förmodligen ska simmas 28 stycken 100ingar hårt. där ni.

från det ena till det andra. efter träningen kommer carro stå och vänta på mig med bilen så att vi kan dra raka vägen till göteborg. en helhelg med shopping, mys och hotell har vi framför oss. hur bra? jävligt bra! hörs på måndag igen alltså.

TRÖTT efter en hel tävlingshelg i motala och imorgon har vi träning 05.10.
skönt då. ingen vila här inte, på´t igen bara.

imorgon är det dags för den första tävlingen den här säsongen.
LITHO CUP i motala. kommer bli great!

ännu mer great är att jag ska sova hos farmor och farfar. mysigt.
och date:a linen. mysigt.

fastnade framför 4:an där det var ett program om robert gustavsson.
just det här klippet diggar jag. börjar nästan tjuta i slutet. gulligt.

i brist på föräldrar hemma fick basse och erika rycka in idag. blev bjuden på smarrig middag, så nu är jag mätt och belåten. mysigt med lite sällskap, annars kör ju jag torsdagarna helt solo. kan ju vara skönt med variation.

fin bild på lilla paret tycker jag.


nu är det plugg. geografiprov imorgon. heja!

idag fyller min bästa caroline år. grattis hjärtat! härligaste tjejen.



morgonträning imorse. frukost på donken med sammi och fridisen. prov i skolan. sväng på stan. plugga. ser ut att vara min dag det. ikväll kommer jag ligga i soffan och kolla på idol och kungarna av tylösand. det här är den bra dag ni.

lite spontant gick jag, pappa och basse på hockey igår, LHC - Södertälje. gick ju bra, 4-0 till LHC. tycker att det är grymt kul att gå på hockeymatcher, ser fram emot då det börjar dra ihop sig lite mer och cloetta center är fullsatt. igår fattades det sissådär 3000, men ändå var det rätt bra drag i hallen. grymt!



idag måste jag plugga. gjorde inget igår, trots en träningsledig eftermiddag. idag har jag inget direkt val eftersom det är prov imorgon...

just som jag satt här och skrev inlägget börjar jävla brandlarmet tjuta i hallen där vi har typ tre meter till tak. ringer pappa - inget svar, ringer mamma - inget svar, ringer basse - svarar. blev tvungen att gå ner i källaren, hämta en enorm stege. klättra upp på den och plocka ner brandlarmet. så arg just nu. jävla brandlarm.

idag är det simledigt. vi skötte oss tillräckligt bra i helgen tydligen. riktigt skönt, precis vad min kropp behöver då det gör ont lite varstans för tillfället. nu är det fem dagars återhämtning innan det är dags för höstens första seriösa tävling. spännande!

tänkte langa några bilder. var ju uppe i stockholm i lördags och hejade på pappa som sprang lidingöloppet. stört mycket folk som ville springa 3 mil i hemsk terräng. har svårt att sätta mig in i den situationen då jag hatar att springa. men, pappa var i alla fall duktig och det var riktigt kul att titta på alla tusen löpstilar som levererades.


galet mycket folk resulterade i lååååång toakö.


innan start. ett par tusen i varje startgrupp, tjockt.


löparn nummer ett.


målgång. lite sliten bara.

igår kväll var jag död efter träningen. orkade därför inte plugga, men pussla orkade jag. fick hjälp av mamma och äntligen är det klart. det tog sin tid, men lätt värt.


sista bitarna. ni ser ju, allt går i samma färgskala. LITE svårt bara.


KLART!

idag på eftermiddagsträningen bjöds det på 18*100 fjäril för min del. inte nog med att det var fjäril, det var även hård fart (tröskel-max). my god vad mina armar var döda i slutet. inte alls skönt. men nu efter lite mat och godis börjar jag känna mig levande igen. lite sömn på det och sen är det dags för plurret 06.10 imorgon igen. bara tre pass kvar - sen är det återhämtning!

imorgon efter träningen drar jag och pappa upp till stockholm. herr öhgren ska springa lidingöloppet och har bästa supportern med sig, he he. även bästa chauffören, lär få köra hem imorrnkväll då pappas ben förmodligen kommer vara lite döda. kul att bryta vardagen lite kan jag känna, även om det ska vara kallt och regna imorgon. får tänka på att jag får frisk luft. yes.